Wine dikenal sebagai minuman yang baik untuk jantung. Selain itu, wine juga dapat menurunkan risiko kanker payudara lho. Red wine menjadi salah satu jenis wine yang punya banyak khasiat. Berikut adalah beberapa hal penting yang perlu Anda ketahui tentang wine, seperti dilansir NYDailynews.com.

Apakah wine bisa membuat gemuk?

Peneliti dari Purdue University menemukan senyawa dalam wine merah, anggur, blueberry, dan markisa, yang menghalangi kemampuan sel-sel lemak yang belum matang untuk tumbuh dan berkembang. Studi ini menunjukkan bahwa orang yang minum wine setiap hari memiliki massa tubuh lebih rendah daripada mereka yang jarang minum wine.

Apakah boleh minum wine selama kehamilan?

Wanita hamil disarankan untuk menghindari alkohol sama sekali. Minum alkohol selama kehamilan, terutama selama minggu ke-7 dan ke-12, bisa menyebabkan sindrom alkohol janin, yang mengakibatkan masalah perkembangan yang serius pada anak-anak.

Minum wine bisa meningkatkan risiko kanker payudara?

Wanita yang minum 3-6 gelas alkohol per minggu memiliki risiko 15 persen lebih tinggi terkena kanker payudara dibandingkan mereka yang tidak. Studi ini dilakukan oleh para peneliti dari Brigham and Women's Hospital dan Harvard Medical School. Namun, dalam sebuah penelitian yang lain, peneliti dari Universitas Calabria, Italia, menemukan bahwa senyawa resveratrol (dalam wine) juga dapat memblokir kanker yang dipicu oleh efek hormon estrogen pada wanita, serta menghambat pertumbuhan sel kanker payudara yang telah menjadi resisten hormon.

Bisakah wine menurunkan tekanan darah?

Ada banyak penelitian tentang manfaat wine bagi kesehatan jantung. Namun, para peneliti di Belanda menemukan bahwa antioksidan dalam wine ternyata tidak dapat menurunkan tekanan darah

Wine lebih sehat dibanding bir atau minuman keras lainnya?

Mungkin. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa alkohol, bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, berdampak baik bagi kesehatan. Tetapi, polifenol, resveratrol, dan bahan lainnya yang terkandung dalam anggur juga dapat mencegah penyakit jantung, memperlambat kerusakan otot, dan beberapa manfaat lain yang tidak ditemukan pada minuman keras lainnya.

Wine merah seringkali digunakan sebagai obat herbal untuk menyembuhkan penyakit. Namun, konsumsi berlebihan bisa berakibat buruk pada kesehatan.

Kebanyakan orang lebih suka makan telur sebagai menu sarapan karena dapat dimasak dengan cepat. Disamping itu, ada banyak nilai gizi dalam telur yang tidak Anda sadari. Itulah mengapa telur menjadi sarapan yang sempurna untuk Anda. Berikut adalah lima alasan kenapa Anda harus makan telur di pagi hari, seperti Boldsky.

1. Meningkatkan energi

Apa yang Anda butuhkan di pagi hari ketika Anda merasa malas? Banyak energi. Telur dapat memberikan Anda dorongan energi yang membantu melalui aktivitas seharian. Kuning telur memiliki banyak lemak sehat yang membuatnya jadi gudang energi. Untuk hasil terbaik, makan kuning telur rebus.

2. Protein

Anda tidak hanya butuh energi, tetapi juga kekuatan untuk menyelesaikan pekerjaan Anda . Putih telur memiliki protein yang disebut albumin. Makan albumin di pagi hari bisa membantu tubuh Anda menyerap banyak protein.

3. Menurunkan berat badan

Makan telur sebagai menu sarapan tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan. Studi yang dilakukan di Pennington Biomedical Research Centre, di Louisiana, Amerika, telah membuktikan bahwa sarapan telur membantu Anda menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan makanan berprotein tinggi adalah penekan rasa lapar alami.

4. Menajamkan otak

Terlepas dari kekuatan dan energi, Anda juga membutuhkan otak yang tajam saat bekerja. Gizi telur membantu menajamkan otak lho. Kolin merupakan nutrisi yang hadir dalam telur dan dapat merangsang otak. Ini membantu meningkatkan memori dan penalaran kognitif yang lebih baik. Itulah mengapa telur baik bagi sarapan anak di pagi hari.

Anda bisa memasukkan telur sebagai menu sarapan di pagi hari. Selain sehat, ini bisa meningkatkan energi Anda lho. So, lewati hari dengan lebih berenergi dan semangat.